【こんな人におすすめ🍀】
・築年数が古く、毎朝結露に悩んでいる
・いろいろ対策したけど続かなかった
・外干しはしない（花粉・黄砂が気になる）
・ダニが気になる
・完璧主義にちょっと疲れている
結露を「なくす」のはやめました
築20年。
断熱が強い家、とは正直言えません。
冬の朝、窓は今日もちゃんとびっしょりです。
毎朝カーテンを開けて「うわっ！」
昔は本気で止めようとしていました。
・結露防止シート
・除湿剤を大量投入
・窓断熱フィルム
ホームセンターに何度通ったことか。（散財😂）
やれることは、だいたいやりました。
あと
給水が良いとされるタオルを買って、毎朝の拭き取りにチャレンジ！
でも１週間と続かず💦
でもね。
続かない対策は、わが家では“失敗”扱いです。
だから結露ゼロを目指すのをやめました。
というか私には無理でした。
今やっていることは、意外とシンプル
・夜は加湿器を使う
・室温は18〜20℃くらい
・朝に窓を少し開けて換気
・湿度は45〜55％を目安に
「え、加湿するの？」と思われそうですが、します。
エアコン暖房って、かなり乾燥しますよね。
のども肌もやられます。
だから夜は加湿。
でも、室温は上げすぎません。
ダニは
高温 × 高湿 が大好きだからです。
湿度だけでなく、“温度”もセットで見る。
これだけで考え方が変わりました。
私が寝室で使っている加湿器や温湿度計は、楽天ROOMにまとめています。
詳しくはそちらに載せています。
暖めるのは、部屋じゃなくて自分
室温を上げすぎない代わりに、
・バクネを着る
・寝る前に布団乾燥機で布団を温める
空間をムワッとさせるのではなく、
自分と寝具をピンポイントで温める。
これが、いちばん効きました。
結果的に、
・結露は増えにくい
・ダニも増えにくい
いいバランスに落ち着いています。
ダニ対策は「防御＋乾燥」
ミクロガードプレミアム 掛け布団カバーで防御はしています。
でも、防御だけでは足りません。
愛用中のミクロガード。布団の埃が出なくなって感動。
もう一つの大事なポイントは
布団の“中”にこもる湿気を抜くこと。
ダニ対策だけでなく、睡眠環境も改善されました。
ふかふかの布団の気持ち良さと安心感には変えられず
もう布団乾燥機は10年以上使っています。
さすがに最近ちょっと調子が悪くなり、
そろそろ買い替え時かなと思っています。
外干しは、ここ数年ほとんどしていません。
花粉も黄砂も、「今日はどうかな？」と気にしながら干すのも、地味に疲れます。
室内干しを取り付けて、家の中で、回せる仕組みにしました。
完璧より、回る仕組み
築年数は変えられません。
でも、
・室温を上げすぎない
・湿度を上げすぎない
・朝に少しだけ換気する
・布団内部は乾燥させる
普段は“ちょっとの換気”を大事にしています。
昨日はいい天気だったので、2階はどの窓も全開にしました。
これなら、ちゃんと回ります。
ワンアクションが好き。
がんばらなくても、続いています。
結露は止められないので、やっぱりカビは生えます。
「カビが気になりはじめたな。」と気づいた時には
この「大津式お掃除ブラシJ」を使って掃除をしています。
今まで購入したブラシの中でも過去１カビの生えた隙間に強く、買って良かったブラシです。
カビが気になり出したら対処する。
今はこの方法が一番気持ち的に楽です。
布団の中までは湿らせない。
ゼロを目指さなくていい。
「結露をゼロにするより、被害を広げない。」
築20年でも、できることはあります。
今はこのやり方で、わりと負担なく暮らせています。
家は完璧じゃなくていい。
仕組みが回っていれば、それで十分。
今日も読んでくださってありがとうございました。
なな🍀
日々の暮らしで実際に使っているものや、
記事内で紹介した以外の愛用品は楽天ROOMに載せています。
▶︎ なな🍀の楽天ROOM
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