BAKUNE 冬の睡眠 眠りが浅い 睡眠環境 リカバリーウェア 主婦の実体験 家族で使ってみた– tag –

はじめに 冬になると、夜中に目が覚めることが増えました。寒さだけでなく、暖房による乾燥、のどの違和感、再入眠できない感じ。 我が家ではエアコンの乾燥が苦手で、夜中に目が覚めたときにのどがカラカラになるのが嫌なので、冬でも室温は少し低めにし...